Zdravo in čestitke!
Dobrodošel/a v mini tečaju POSTANI PARTNER, KI JE MOJSTER PREPIRANJA, kjer usvojiš prepir, ki ne vodi več do razkola in tišine, temveč do seksa in bližine (ne hecam se).
Če si tukaj, pomeni, da si se odločil/a nekaj spremeniti.
Da ti ni vseeno, kako se s partnerjem pogovarjaš, ko pride do napetosti.
In to je že prvi korak k odnosu, kjer konflikt ne pomeni več razkola, ampak priložnost za stik.
Vsak od nas ima trenutke, ko ga prevzamejo čustva.
Ko se sprožijo stare umazane taktike – napad, sarkazem, tišina, umik, gorila, pa še nizki udarci letijo.
To niso slabosti, ampak naši poskusi, da bi se zaščitili, ko nas nekaj zaboli.
A prav tukaj se začne sprememba – ko zmoreš prepoznati, kaj se v tebi dogaja, in se odzvati drugače.
V tem mini tečaju ugotoviš:
- kako delujejo taktike umazanega prepiranja
in kako jih lahko nadomestiš z odzivi, ki prinašajo mir, jasnost in stik. - Kdaj tvoj konflikt ni več pogovor, ampak boj.
- kdaj tvoj pogovor nenadoma postane napad in dokazovanje krivde,
- kdaj na plano priletijo stare zamere (ko izkopavata trupla),
- kdaj se braniš z ”nizkimi udarci” in tiho mašo.
To ni dokaz, da sta slab par.
To je samo znak, da vajin konflikt ni več zrel in da morata postati boljša mojstra v prepiranju.
V tej tečaju se začneš zavedati svojih reakcij in čustev, ki jih doživljaš in posledično izvajaš.
Te lahko ranijo tvojega partnerja, saj so pogosto plod nepravilnega obvladovanja čustev.
Za piko na I, pa se morda tekom življenja nisi naučila/a, kako bi lahko v samem konfliktu drugače pristopili (smo imeli npr. slab in neprimeren vzor) in zdaj se lahko poglobljeno naučiš, kaj je OK in kaj NE.
Za tisti trenutek, ko lahko rečeš: “Zdaj vidim, kaj se v meni dogaja – in tokrat bom izbral/a drugače.”
Ko to zmoreš, prepir ne vodi več v tišino, ampak v razumevanje, bližino in celo privlačnost.
In prav to je tisto, kar dela partnerja mojstra prepiranja.