Kaj je psihološko svetovanje?
Psihološko svetovanje je dinamičen proces, v katerem svetovalec/terapevt z različnimi doživljajskimi, kognitivnimi, vedenjskimi in metaforičnimi metodami pomaga klientu doseči želeno spremembo.
Svetovanje poteka skozi pogovor, ki je podlaga za vzpostavitev zaupljivega in spoštljivega odnosa med terapevtom in klientom.
Komu je namenjeno?
Psihološko svetovanje je namenjeno vsem, ki se srečujete:
- z razpoloženjskimi težavami (tesnobo, depresijo, poporodno depresijo itd.),
- s stresom in nezmožnostjo sprostitve,
- s težavami v partnerskih in drugih medosebnih odnosih,
- s pomanjkanjem samozavesti,
- s psihosomatskimi težavami,
- z občutki osamljenosti, praznine,
- s težavami pri izražanju in obvladovanju jeze,
- s težavami v nosečnosti,
- z drugimi stiskami v turbulentnih življenjskih obdobjih.
Dobrodošlo je tudi za vse, ki:
- se želite bolj posvetiti sebi in svojim življenjskim potrebam,
- bi radi bolje spoznali čuječnost in jo začeli uporabljati v svojem vsakdanjiku,
- bi radi bolje spoznali sebe in izboljšali kakovost svojega življenja (osebnostna rast).
Svetovanje športnikom in glasbenikom
Podpora glasbenikom se nanaša na svetovanje, ki temelji na splošnih spoznanjih človeškega delovanja in je usmerjeno v premagovanje ovir in doseganje ciljev glasbenika oziroma športnika. Delo z glasbeniki poteka na enak način kot delo s športniki in se prilagaja posamezniku. Več informacij za glasbenike najdete tukaj, za športno psihologijo pa tukaj.
Trajanje svetovanja in psihoterapije
Obravnave so različno dolge in odvisne od skupnih ciljev, ki si jih zastavimo na začetku.
Srečanja navadno potekajo enkrat tedensko in trajajo 50 minut.
Online svetovanje je možno izvesti preko platforme Zoom ali Skype. Pri delu upoštevam Kodeks poklicne etike psihologov Slovenije.
Psihološko svetovanje in psihoterapija potekata po pristopih transakcijske analize in vedenjsko-kognitivne terapije ter zajemata koncepte terapije sprejemanja in predanosti.
Cena storitve se nahaja na ceniku.