Pozdravljeni v šestinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi govorimo o perfekcionizmu, občutku polne glave in notranjem pritisku, ki nastane, ko naša glava ves čas išče, kaj še ni dovolj dobro.
Pogledala bova, zakaj se pri perfekcionizmu pogosto ujamemo v preverjanje, popravljanje, analiziranje, odlašanje in občutek, da ne moremo zares odnehati, tudi ko je nekaj že dovolj dobro.
V epizodi se naučiš:
- zakaj perfekcionistična glava težko odneha, tudi ko je nekaj že dovolj dobro,
- kako prepoznati razliko med koristnim razmišljanjem in nekoristnim premlevanjem,
- kaj lahko narediš, ko se ujameš v preverjanje, popravljanje ali občutek, da še ni dovolj dobro.
Dostop do epizode je na spodnjem gumbu.