Kako opustiš perfekcionizem in notranji pritisk

Ta mini paket sem pripravila za vse, ki pri sebi prepoznavajo perfekcionizem, notranji pritisk, pretirano analiziranje, preverjanje, odlašanje ali občutek, da nikoli ni zares dovolj dobro.

Morda si do zdaj svoj perfekcionizem videl_a predvsem kot visok standard, odgovornost ali željo, da stvari narediš dobro.

In del tega je lahko resnično koristna lastnost.

Težava pa nastane takrat, ko te želja po kakovosti ne podpira več, ampak začne ustvarjati notranjo napetost, polno glavo, samokritiko in občutek, da moraš biti ves čas “na nivoju”.

V tem mini paketu postopoma raziščeš, kako perfekcionizem deluje pri tebi — in kako lahko začneš graditi bolj prožen, realen in prijazen odnos do sebe, napak in svojih standardov.

Se slišiva!