#22: Lahko spremeniš zgodbo o sebi

Pozdravljeni v dvaindvajseti epizodi Intimnega terapevtskega prostora. V epizodi se s terapevtko Ivano Mandarić pogovarjava o tem, kako nastanejo razne zgodbe o nas in kako vplivajo na naša življenja. Ivana poudarja razlikovanje preteklosti od sedanjosti in v sklopu tega, kako lahko vedno nefunkcionalno zgodbo o nas spreminjamo.

V epizodi se naučiš o tem:

• kako se razvije zgodba o sebi in kaj pomeni,
• zakaj ljudje bežimo od anksioznosti kot življenjske situacije, 
• kako spreminjati zgodbo o sebi.

Sorodne vsebine

Pozdravljeni v petinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi govorimo o tehniki 5-4-3-2-1, ki jo lahko uporabimo za umirjanje, ...

Pozdravljeni v štiriinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi govorimo o tem, kako se perfekcionizem razvije in zakaj pogosto ...

Pozdravljeni v triinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej vsebini dobiš dober začetek, kako premosititi tremo v socialnih situacijah z ...