Pozdravljeni v triinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej vsebini dobiš dober začetek, kako premosititi tremo v socialnih situacijah z ...
Pozdravljeni v dvainštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi ti pojasnim, zakaj usmerjanje pozornosti nase med doživljanjem tesnobe in ...
Pozdravljeni v enainštirideseti epizodi Intimnega terapevtskega prostora. Vsebini v tej epizodi rečem ”OSNOVE ČLOVEŠKEGA DELOVANJA” in je škoda, ker nas ...
Pozdravljeni v štirideseti epizodi Psihologika podkasta. Ta epizoda je namenjena ozaveščanju, kako se lahko kažejo težave s tesnobo in kako ...
Pozdravljeni v devetintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi z s kliničnim psihologom Jakom Tamšetom govoriva o motnjah hranjenja – ...
Pozdravljeni v osemintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi razložim zakaj skrbimo glede prihodnosti in premlevamo (ruminiramo) preteklost in kdaj ...
Pozdravljeni v sedemintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi s tabo delim svojo zgodbo o soočanju z večmesečno tesnobo. Povem ...
Pozdravljeni v šestintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi razložim kaj je to čustveno preplavljanje in kako odreagirati, ko možgani ...
Pozdravljeni v petintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi predstavim eno izmed najučinkovitejših tehnik za obvladovanje tesnobe – metodo izpostavljanja. V ...
Pozdravljeni v štiriintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi predstavim tehniko samoinštrukcij, ki je zelo koristna pri doživljanju intenzivne tesnobe ...
Pozdravljeni v triintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi podam recept, kako uspešno prepoznati, skomunicirati in zadovoljevati potrebe v partnerstvu. ...
Pozdravljeni v dvaintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi se naučite, kako testirati svoje misli, zato, da bi lažje spremenili ...
