Pozdravljeni v enainštirideseti epizodi Intimnega terapevtskega prostora. Vsebini v tej epizodi rečem ”OSNOVE ČLOVEŠKEGA DELOVANJA” in je škoda, ker nas jih niso učili v šoli. Govorim o čustveni pismenosti ter kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenji – kar velik procent odraslih sploh ne zna in zato imamo težave v duševnem zdravju. V epizodi se naučiš:
V epizodi se naučiš:
- kako ločiš med mislimi, čustvi in vedenjem,
- kakšne napake delamo pri interpretaciji občutkov in kako jih spremeniš,
- trikotnik VKT strategijo, ki ti pomaga pri razlikovanju.
Če želiš polni dostop do delovnih listov in terapevtskih vaj, ki jih omenjam v epizodi, potem na spodnjem gumbu zakupi svoj dostop do celotnega INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA.
