Obvladovanje panike – tehnika samoinštrukcij
https://www.youtube.com/watch?v=h9y7BTcS4Vc Tehnika samoinštrukcij je tehnika, ki se jo najpogosteje uporablja pri vedenjsko – kognitivni obravnavi anksioznih motenj, natančneje pri obravnavi panične motnje. Pomaga pri tem,…