Pozdravljeni v trinajsti epizodi Psihologika podkasta. Odgovarjam na vprašanje ‘Ali res vse mine?’. Predstavim različne vidike naših odzivov na neprijetna in tudi prijetna čustva ter kako si z ”možganskim stikalom za obsojanje” povzročamo trpljenje.
V epizodi prisluhnete:
• kako se odzivamo na neprijetna čustva,
• kako deluje možgansko stikalo za obsojanje,
• kako zasledujemo in lovimo prijetna čustva,
• kako kontrolirati stikalo in sprejeti neprijetnosti ter dovoliti, da mine.
V Psihologika podkastu se pogovarjamo o psihologiji, psihoterapiji, zdravju in odnosih. Moja vizija podkasta je, da poslušalci dobite znanje in občutek o psihoterapiji in vsebinah, ki jih v tem procesu obravnavamo. V podkastu razkrivam načine za reševanje problemov, ki so povezani z mišljenjem, čustvovanjem, vedenjem in odnosi. Ideja je, da se učite o vsebinah, ki vam pomagajo pri izzivih in morebitnih težavah ali pa delu na sebi. Podkast ponuja znanstveno podprte strokovne vsebine, s kančkom mojega razmišljanja.
Vabljeni k poslušanju.