#31: Čustvena pismenost v partnerstvu
Pozdravljeni v enaintrideseti epizodi Psihologika podkasta. V tej epizodi predstavim čustveno pismenost in pojasnim, kako je le ta pomembna za kakovosten partnerski odnos. Povezuje se tudi…
Oznaka: Čustva
#19: Kako sprejeti neprijetne občutke?
Pozdravljeni v devetnajsti epizodi Psihologika podkasta. V epizodi govorim o doživljanju in sprejemanju neprijetnih občutkov ter temu, da so neizogiben del življenja. Razlagam o nefunkcionalnih strategijah spoprijemanja…
#18: Razvijanje sočutja do sebe
Pozdravljeni v osemnajsti epizodi Psihologika podkasta. V epizodi govorim o empatiji in sočutju ter kako pozabljamo na sočutje, razumevanje in potrpežljivost do sebe. Nato prisluhnete meditacijski vaji…
#17: Zakaj čustva bolijo?
Pozdravljeni v sedemnajsti epizodi Psihologika podkasta. V epizodi govorim o doživljanju in čutenju občutkov ter čustev v telesu. Razlagam, kako se lahko um preveč vmešava v…
#16: Ljudje imamo domišljijska čustva
Pozdravljeni v šestnajsti epizodi Psihologika podkasta. Z Aleksandro P. Meško, klinično psihologinjo, govoriva o razumevanju čustev in kako je naša percepcija povezana s pojavom domišljijskih čustev. Aleksandra…