Pozdravljeni v šesti epizodi Psihologika podkasta. Odgovarjam na vprašanje ”Kaj je narobe z mojim partnerjem?”. Razlagam kaj je v ozadju te zgodbe in zakaj se ljudje zelo radi ujamemo v to zgodbo in vidimo in občutimo le neprijetne stvari glede partnerja/ice in odnosa.
V epizodi se naučiš:
• zgodbo o partnerju/ici,
• kaj se zgodi, ko se ujamemo v misli,
• predloga o zgodbi ”kako cenim partnerja/ico”,
• terapevtsko vajo za izboljšanje počutja in odnosa.
Pozdravljeni v petinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi govorimo o tehniki 5-4-3-2-1, ki jo lahko uporabimo za umirjanje, ...
Pozdravljeni v štiriinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej epizodi govorimo o tem, kako se perfekcionizem razvije in zakaj pogosto ...
Pozdravljeni v triinštirideseti epizodi INTIMNEGA TERAPEVTSKEGA PROSTORA. V tej vsebini dobiš dober začetek, kako premosititi tremo v socialnih situacijah z ...
