https://www.youtube.com/watch?v=h9y7BTcS4Vc Tehnika samoinštrukcij je tehnika, ki se jo najpogosteje uporablja pri vedenjsko – kognitivni obravnavi anksioznih motenj, natančneje pri obravnavi ...
Obravnava panične motnje pogosto poteka z zdravili in psihoterapevtsko. Strokovnjak, ki obravnava klienta s panično motnjo, običajno najprej postavlja diagnozo ...
Pozdravljeni v osmi epizodi Psihologika podkasta. Govorim o tem, kdaj in kako lahko partnerski odnos zdrsi v pogubo. Naštejem glavne ...
Pozdravljeni v sedmi epizodi Psihologika podkasta. Govorim o odpuščanju in zakaj je za človeka zelo pomembno, da zna odpuščati, sprejemati ...
Panična motnja je definirana kot ponavljajoči se napadi hude anksioznosti (panike), ki so ne napovedljivi. Običajno se ne omejujejo na ...
Pozdravljeni v šesti epizodi Psihologika podkasta. Odgovarjam na vprašanje ”Kaj je narobe z mojim partnerjem?”. Razlagam kaj je v ozadju ...
Pozdravljeni v peti epizodi Psihologika podkasta. Zakaj imamo tako kritične in obsojajoče misli? V epizodi razložim zakaj je naš um ...
Čuječnost v vsakdanjem življenju pomeni pozornost, ki je usmerjena na sedanji trenutek in nepresojajoče sprejemanje sedanje izkušnje. Je zavedanje lastnega ...
Pozdravljeni v četrti epizodi Psihologika podkasta. Razkrivam zakaj je lahko pretiran perfekcionizem ranljivost za razvoj duševnih motenj. Najbolj pogoste so ...
Pozdravljeni v tretji epizodi Psihologika podkasta. Tukaj naslovim jezo in jo povežem s partnerskimi odnosi. Postavljam in odgovarjam na pod ...
Pozdravljeni v drugi epizodi Psihologika podkasta. Z gostjo Katarino Uplaznik, fitnes trenerko in soustvarjalko Centra Gibanja Velenje, odgovarjava na vprašanje ...
Pozdravljeni v prvi epizodi Psihologika podkasta. Odgovarjam na pomembno vprašanje v partnerskih odnosih: Ali se je vredno truditi za odnose? ...
