Soočanje s perfekcionizmom v grobem pomeni spreminjanje naših pravil in prepričanj glede dela, uspeha, dosežkov, napak, samoučinkovitosti, počitka in odnosa ...
Postaviti se zase je veščina, s katero izražamo svoje pravice in občutke, svoja stališča in prepričanja in to počnemo na ...
Prijatelji niso dobri psihologi, saj jim manjka znanja in veščin za reševanje določenih problemov. Četudi jih imajo, je to le ...
Podporna skupina Mamasita je skupina za mamice, ki se je odprla v Velenju. Gre za pomembno podporo za mamice, saj ...
Verjetno bi se strinjali, da je partnerski odnos lahko zelo enostaven in prijeten ter hkrati zelo kompleksen in naporen. V ...
Transakcijska analiza je teorija osebnosti in medosebne komunikacije, iz katere je izpeljana psihoterapevtska metoda. Utemeljitelj transakcijske analize je Eric Berne ...
Vedenjsko kognitivna terapija je psihološki pristop, ki je zasnovan na znanstvenem nivoju in je glede na rezultate raziskav zelo učinkovit ...
Terapija sprejemanja in predanosti (ACT) je inovativnejša terapija temelječa na čuječnosti in predanosti, ki uči živeti bolj polno in smiselno ...
Izgorelost je proces samoizčrpavanja, ki se kaže kot velika potreba posameznika, da dosega visoke zunanje in notranje standarde, skozi pretirano ...
Čuječnost v grobem pomeni pozornost, ki je usmerjena na sedanji trenutek in nepresojajoče sprejemanje sedanje izkušnje. Je zavedanje lastnega doživljanja ...
